어서오세요! 동안연구실 입니다. 오늘은 카무카무 효능에 대해 알아보겠습니다.
카무카무는 아직 우리나라에서는 크게 흥행하고 있지는 않은 열대과일인데요. 아마존에서 서식하며 자두와 비슷한 모양의 열매입니다.
자 그럼 카무카무 효능에 대해 바로 알아보겠습니다.
카무카무효능 알아보기
1. 항산화 및 동안피부 만들기에 특효약이다.
네 맞습니다. 이게바로 카무카무에 존재의 이유? 이기도 한 것 같습니다. 왜냐하면 카무카무는 비타민C의 보고이기 때문입니다. 가진게 비타민C밖에 없다고해도 과언이 아닙니다. 왜냐하면 비타민C함량이 레몬에 무려 60배라고 하기 때문입니다. 심지어 비타민나무라고 우리에게 알려진 시벅스톤나무보다도 2배가량 많다고 하니 더 이상 비타민C에 대해 언급하는것은 시간낭비인것 같습니다. 비타민C를 원하신다면 그냥 카무카무 드시면 될것 같습니다.
여러분도 아시다시피 비타민C는 콜라겐생성에 직접적 영향을 미치며, 항산화 항노화에 기여하는것 알고계실것입니다. 비타민C 효능에 대해 모르시는 분을 없다고 생각합니다. 카무카무는 동안을 꿈꾸는 모든분들에게 꿈에 과일인 샘이네요.
2. 스트레스 완화 및 불면증 개선에 도움이 된다.
이것은 카무카무에 함유된 발린이라는 물질 때문입니다. 발린은 필수아미노산중에 하나로서 우리몸에서 자체적으로 합성이 안됩니다. 그렇기 때문에 식품과 같은 것으로 부터 섭취해야 하는데요. 이 발린은 근육의 손상을 막아주고 신경계 안정화 기능이 있다고 합니다. 신경계 안정화는 곧 불면증이나 스트레스 완화에 도움이 되는것이지요. 특히 간이나 쓸개 관련 질환이 있으신분들에게 발린이 중요하다고 하니 참고 하시면 될것 같습니다.
3. 신장과 심장 건강에 도움이 된다.
카무카무에는 칼륨도 다량 함유되어있습니다. 이것은 항산화 뿐아니라 심장과 신장이 제기능을 하도록 도움을 준다고 합니다. 또한 이 칼륨은 항염효과도 있어서 염증완화에도 도움이 된다고 합니다.
*아시는분은 아시겠지만 카무카무 추출물을 통해 뷰티쪽 상품들이 많이 개발되고 출시되고 있습니다. 비타민 함유량이 워낙 어마어마 하기때문에 미용쪽으로도 많이 활용되는것 같습니다. 관심있으신분들은 비타민 세럼같은 카무카무를 가지고 만든 화장품도 찾아 보시면 좋을것 같아요. 아직 우리나라 슈퍼에서 흔하게 볼수 있는정도로 대중화되지는 않았지만 곧 슈퍼마켓에서 만나볼 수 있기를 바랍니다.
이상 카무카무효능에 대한 글을 읽어주셔서 정말 감사합니다.
동안되세요!!
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