안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 맥문동 효능, 부작용에 대해 소개해 드릴게요. 여러분들은 맥문동에 이름에 대해 알고계신가요? 맥문동은 보리와 닮았고, 겨울에도 피는 식물이라 하여 맥문동이라는 이름이 생겼다고 합니다. 맥문동은 겨울에도 푸르러서 겨우살이 처럼 신기한 식물로 여겨지기도 하는데요.
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동의보감에 의하면 맥문동을 꾸준히 먹으면 천수를 누린다라고 적혀 있을 정도로 대단한 약재로 여겨졌다고 합니다. 과연 맥문동 효능, 부작용에는 어떤것들이 있는지 지금 바로 확인해 보시죠!
맥문동 효능
맥문동에 함유된 오피오포고닌과 메틸오피오포고나논 성분은 기침을 억제 시켜주는 효과가 있다고 합니다. 특히나 기관지를 더욱 아프게 하는 마른기침 억제에 효과가 좋다고 합니다.
요새 미세먼지와 황사로 인해서 목이 칼칼하고 가래가 끼는 경우가 자주 있는데요. 맥문동의 사포닌 성분은 폐의 기능을 도와 폐 상피세포에서 포스파티딜콜린이라는 물질을 분비하도록 돕는다고 합니다. 이 물질은 가래를 삭이는 역할을 한다고 합니다.
맥문동은 한의학적으로 서늘한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많이 올랐을때 열을 내리는데 도움이 된다고 합니다. 특히 심장의 온도를 식혀주어 갈증이나 고열에 시달리지 않도록 기운을 북돋아 준다고 하네요.
맥문동에 베타시토스테롤은 혈관내 유해 콜레스테롤 제거에 효과적이어서 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 된다고 합니다.
맥문동에 휘토스테롤 성분은 전립선 문제로 소변 보기 어려운 분들이나 몸에 붓기가 자주 올라오는 분들에게 좋다고 합니다. 왜냐하면 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출을 원활하게 해주어 붓기를 완화하는데 도움이 되기 때문입니다.
맥문동에는 사포닌, 비타민C, 비타민E 등 여러가지 항산화 성분이 있어 노화 예방이나 항염, 항균작용에 좋다고 합니다.
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맥문동 부작용
이렇게 좋은 맥문동에도 부작용이 있는데요. 독성이 거의 없는 식물이지만 앞서 언급해 드린 것 처럼 맥문동은 서늘한 성질에 음식이기 때문에 원체 몸이 냉한 분들은 설사나 소화불량이 생길 염려가 있다고 합니다. 그래서 맥문동은 몸이 허한편이고 열이 많은 사람에게는 가장 잘 맞는다고 합니다. 이러한 찬성질을 잡아주기 위해 다른 약재를 첨가하기도 한다고 하니 체질이 잘 맞지 않을 것 같은 분들은 한약방이나 한의원에가서 상담해보시고 선택하시면 될 것 같습니다.
맥문동의 꽃말은 인내, 기쁨, 겸손 이라고 합니다. 뭔가 세가지 요소가 합쳐지면 행복이라는 결과물을 가져올 것 같은데요. 맥문동으로 환절기 건강 챙기시기 바랍니다~
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