안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 타이거너츠효능 타이거넛츠효능에대해 소개해 드리겠습니다. 이름부터 뭔가 심상치 않은데요. 미국 NASA에서 완전식품으로 타이거너츠를 지목할 정도로 타이거 너츠는 좋은 식품이라고 합니다. 과연 어떤 효능이 있는지 바로 확인해 보시죠.
▶ 장 건강에 좋다 타이거너츠는 식이섬유의 왕이라 불릴정도로 식이섬유가 풍부한 식품이라고 합니다. 이 식이섬유는 장 활동을 원활하게 할 수 있는 환경을 만들어줍니다. 특히 지방의 흡수속도를 조절하여 장에 자극이 가지 않도록 도와준다고 합니다. 또한 글루텐프리라서 밀가루 알러지 있는분들도 부담없이 드실 수 있다고 합니다.
▶ 성인병 예방에 좋다 미네랄, 비타민, 엽산 등 성인병 질환에 좋은 영양소가 풍부하여 당뇨, 심혈관질환 등 예방에 좋다고 합니다.
▶ 다이어트에 좋다 식이섬유는 콜레스테롤 제거에도 효과가 있는데요,뿐만아니라 불필요한 노폐
물을 배출시키는 효과가 있어 체중조절에 도움이 될 수 있다고 하네요.
▶ 피부에 좋다 타이거너츠에는 비타민C, 비타민E, 미네랄 등 피부를 윤기있게 가꾸어주는 영양소들이 많이 들어있다고 합니다. 항산화로 인한 노화방지효과는 덤이네요.
▶ 우유를 대체할 수 있다 우유만큼 영양소가 풍부한데 비해, 유당불내증 같은 소화 문제가 없기 때문에 우유대신에 먹을 수 있는 음식이라고 합니다.
▶ 뼈 건강 및 근육발달에 좋다 타이거너츠에 마그네슘이 풍부하여 뼈 및 근육 발달에 도움을 주고, 치아 부식과 같은 치아질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
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