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건강 - 습관, 운동/동안되는 건강습관

보건용 마스크 쓰는법

by 동안연구실 2016. 12. 17.

안녕하세요? 동안연구실입니다.

 

오늘은 마스크를 써야되는 이유를 가지고 포스팅 해보겠습니다. 최근에 중국발 미세먼지, 황사 등 각종 매연으로 인해 호흡기 질환을 앓고 계신 분들이 많이 있습니다. 서울시내에서도 마스크 없이 바깥을 오랫동안 돌아다면 목이 칼칼하고 코에 이물질이 쌓이는 느낌을 받으실 것입니다. 그렇기 때문에 요즘에는 마스크를 하고 다니시는 분들이 많이 있는데요. 마스크는 또하나에 필수품 인 것 같습니다. 자 그럼 마스크에 대해 더 알아보겠습니다. 통상적으로 쓰는 보건용 마스크에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 보건용 마스크를 왜 써야 할까요?

 

 

-외부로 부터 유해입자를 차단한다. 질병 감염을 막아주기 때문입니다.

 

아시다시피 마스크는 외부에 유해입자를 한번 걸러주는 역할을 합니다. 보건용 마스크에는 국가표준이 있는데요 KF80, KF94 등이 있습니다. 이것은 해당 마스크에 미세입자 차단 성능을 보여주는 기준이라고 합니다. 보건용 마스크를 구입할때 이런부분도 참고해보시면 좋을 것 같습니다. 마스크를 써야하는 이유는 신종플루나 미세먼지, 황사 등 유해입자가 호흡기로 직접들어오는 걸 특수 필터를 통해서 막아주기 때문입니다. 특히나 신종플루 처럼 당장에 백신이 없는 질병에 경우에는 유일한 백신이 마스크인 셈인거지요.  특히나 모든 감염질환은 공통적으로 생활 속에서 감염되는 경우가 많기 때문에 일상생활에서 마스크를 쓰는 것은 권장되어질 행동인 것 같습니다.

 

2. 마스크를 쓸때 주의해야될 점은 무엇이 있을까요?

 

 

-마스크를 재사용 하지 않는다.

 

시중에 판매되는 마스크중 얇은 재질의 마스크는 1회만 착용하고 사용하지 말아야 한다고 합니다. 면재질로 도톰하게 나오는 마스크는 세탁후에 다시 사용해도 되지만 오염우려가 있기때문에 기본적으로 마스크는 최소한으로 사용하는것 이 좋을듯 합니다.

 

-약간 답답할정도로 밀착해서 착용한다.

 

또한 착용시에는 마스크 앞뒤면에 절대 손을 대지 말아야 합니다. 손을 통해 마스크가 오염되기 때문입니다. 그리고 마스크를 착용할떄는 코양쪽부분을 잘 눌러서 약간은 숨쉬기가 불편할정도로 밀착해서착용해야 한다고 합니다. 만일 숨이 원활하게 쉴 수 있다면 그것은 공간적으로 공기가 드나드는 부분이 있다는 것이고, 그 경우에는 마스크로서의 기능이 미미하기 때문입니다.

 

*참고사항

 

호흡기 질병의 감염, 악취, 매연 등으로 부터 보호 라고 표기되어있는 기존 마스크중에 미세입자차단 기능이 없는것은 이제 의약외품에서 제외 되었다고 하니 이 부분도 참고 하셔서 마스크 구입하실때는 꼭 의약외품으로 분류된것을 확인하고 구입하시면 좋을것 같습니다.

 

요즘에는 지하철 내부에도 먼지 농도가 기준치 이상으로 검출되기도 해서 지하철에서도 많은분들이 마스크를 착용하고 계십니다. 우리모두 외출시에는 마스크를 착용하여 건강한 생활을 하면 좋겠습니다. 감사합니다.

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