건강 - 동안되는 음식/동안되는 과일 야채68 적양파즙 효능 제대로 알아보세요~! 안녕하세요? 동안연구실 입니다. 이번 시간에는 적양파즙 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 뭐 양파즙 좋다는 거야 모두들 아시는 사실인텐데요. 어느날 우연히 직장동료가 집에 잘 안막어서 남는것이 많다고 하여 저한테 적양파즙을 가져다 주었습니다. 저는 너무 감사하게 받아서 지금 먹고 있는데요.ㅎㅎ 먹는김에 효능에 대해서도 알고먹으면 더욱 좋을것 같아 이렇게 포스팅을 남깁니다. 적양파즙 효능 1. 혈관건강적양파즙의 왠만한 효능 효과는 이 안에 들어있는 대표적 항산화 물질인 '퀘르세틴'에서 기인합니다. 건강프로그램을 시청하시는 분들이라면 '폴리페놀'이라는 물질에 대해 한번쯤은 들어보셨을것 같은데요. 이 물질은 폴리페놀의 일종이라고 합니다. 우리몸속에서 항산화 기능을 하는 이 물질은 혈관에 부착되는 기름기인 콜레.. 2019. 12. 28. 푸룬주스효능, 부작용 제대로 알아보아요~! 자 오늘은 푸룬주스효능에 대해 제대로 알아보겠습니다. 푸룬은 여러분들도 아시다시피 자두를 말린 건자두인데요. 서양에서 유래되었기 때문에 영어이름에 과일로 불려지고 있습니다. 예전부터 변비에 효과가 많다고 하여 여성들 사이에서 상당히 인기있는 아이템이었는데요. 어떤 효능이 있는지 살펴보지요. 푸룬주스효능 왜 주스인가?확실히 고형물질을 씹어서 섭취하는 것보다는 액상형태로 섭취하는 것이 몸속에서 흡수가 빠르다고 합니다. 이것은 흡수율과도 관련될수 있는데요. 물론 액상으로 물질을 변형하는 동안 영양소에 파괴나 유효물질의 유실이 벌어질수도 있는데요. 그대로 대부분은 유지가 되며, 저온효소공법이라든지 여러가지 기술로 인해 영양소를 보존하는 방법들이 있다고 합니다. 확실히 액상형태로 마시는것이 간편하기도 하고, 먹는.. 2019. 11. 24. 대추야자 효능 핵심정리! 와 이렇게 좋다니 안녕하세요? 동안연구실입니다. 이번 시간에는 대추야자 효능에 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 대추야자는 아랍국가 쪽에서 유래된 과일인데요. 우리가 사막의 '오아시스'를 떠올리면 생각나는 것이 물 웅덩이와 옆에 덩그러니 서있는 야자수 한그루 일텐데요. 바로 이 야자수 나무가 대추야자 열매가 열리는 나무라고 합니다. 이 나무가 지하수를 이용해 자라나기 때문에 물이나는 곳에 함께 자라는 것이죠. 때문에 사막에서 오아시스를 발견한다는 것은 맛있는 과육까지 맛볼수 있는 일석이조에 환경인 것이죠. ㅎㅎ 자 그러면 본격적으로 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 항산화 효과요새 핫이슈는 항산화 인데요. 항노화와 직결되기 때문입니다. 대추야자에는 강력한 항산화제인 폴리페놀이 풍부한데요. 이 과일에 포함된 폴리페놀의 종류.. 2019. 11. 17. 샤인머스켓 뜻 제대로 알아보기~! 안녕하세요? 오늘은 샤인머스켓 뜻에 대해서 알아보도록 해요. 요즘에 가장 핫한 인싸과일로 각광받고 있는데요. 포도같이 생긴것이 포도가 아닌것 같은 오묘한 과일입니다. 실제 청포도와 흡사하지만 그 맛이 좀 다르다고 합니다. 망고맛이 나기도 하는데요. 실제 포도보다 2~3배 더 달다고 하니 어떤 느낌인지 알것같습니다. 사실 머스켓 'muscat' 이라는 말이 포도의 한 품종을 뜻하기도 한데요. 프랑스어로는 무스카트라고도 불리고 포도주를 지칭 합니다. 그렇기 때문에 생물학적 고유명사라고 할수 있습니다. 자 그렇다면 왜 샤인머스켓이 되었을까요? 머스켓은 포도를 뜻하는 말이기 때문에 샤인포도라고도 할수 있는데요. Shine 이라는 말이 붙은 이유는 이 과일의 외양때문이라고 합니다. 이과일이 자라는 8~10월은 햇.. 2019. 10. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
