건강 - 동안되는 음식/동안되는 기타음식31 귀리우유 맛 단점 효능 및 부작용 3개월 먹어본 후기 많은 사람들과 전문가들이 유제품을 멀리하는 시대가 되었다. 나 역시 그렇다. 다들 그렇겠지만 찾다 찾다 찾은 것이 바로 귀리우유이다. 사실 귀리우유라는 말자체가 좀 이상하기는 하다. '우유'라는 건 엄연히 소의 젖에서 나온 것이기 때문에 귀리우유라고 하면 귀리성분과 우유성분이 둘 다 있어야 한다. 하지만 우리가 찾는 귀리우유는 우유는 없고 귀리만 있는 것이기 때문에 좀 더 정확히 표현하면 귀리유 내지는 귀리워터 정도로 해야 할 것 같다. 최근 시중에 귀리우유와 아몬드우유등 식물성 우유들이 정말 많이 나오고 있다. 하지만 첨가물을 면밀히 살펴보면 의외로 영양강화제나 산도조절제 같은 일종의 방부제들이 들어가는 것을 볼 수 있다. 최대한 이러한 화학첨가제들을 먹고 싶지 않았기에 이런 첨가물을 넣지 않은 제품으.. 2023. 2. 22. 개소주 효능 및 부작용 핵심정리~!! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 이번 시간에는 개소주 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이 음식의 이름을 처음 들었을때 실제로 개가 들어가는 것인지 혹은 개복숭아처럼 이름의 표기상 동일한 음자가 들어간것인지 궁금했었는데요. 실제 개가 통째로 들어간 음식이더라고요. 커다란 솥에 개한마리를 통째로 넣으며, 몸에 좋은 각종 한약재를 넣고 뼈가삭도록 푹 삶는 것입니다. 이과정에서 진액이 만들어지게 되고 기름기를 제거하여 음료수처럼 음용하면 된다고 하는데요. 어떤 효능과 부작용이 있는지 함께 살펴보겠습니다. 개소주 효능 *정력제, 자양강장제 한의학에서는 전통적인 자양강장제로 소개하고 있는데요. 말그대로 기력이 쇠하거나 양기가 약해진 사람에게 약으로 처방한다는 것입니다. 특히 신장의 기운이 부족하여 양.. 2019. 8. 30. 포도씨유 부작용 핵심정리 보고가세요~! 안녕하세요! 동안연구실입니다. 이번 시간에는 포도씨유 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 카놀라유, 해바라기씨유 등과 함께 대표적인 '착한기름'으로 알려진 포도씨유 인데요. 어떤 부작용들이 있는지 차근차근 알아보도록 해요. 이야기에 앞서 먼저 이 포도씨유의 특징에 대해 알아볼까요? 이래뵈도 건강한 기름이라고~! 대표적인 건강 기름으로서 올레산, 리놀레산 등의 불포화지방산을 다량 함유하고 있으며, 혈관 건강에도 좋다는 산패를 방지하는 카테킨도 함유하고 있다고 합니다. 뿐만아니라 비타민E 와 같이 항산화에 도움이 되고, 피부에 좋다라는 영양성분들이 있어 몸에 이로운 부분이 많다고 합니다. 올리브유 등과 같은 다른 기름과는 차별화되는 부분이 하나 있는데요. 바로 '높은 발연점' 입니다. 발연점이라는 것은 '연.. 2018. 10. 1. 함초소금 효능 핵심정리~! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 함초소금 효능에 대해서 알아볼게요. 함초는 염생식물이라 하여 바닷가에서 사는 식물인데요. 자체적으로 바다의 '짠맛'을 머금고 있어서 음식을 할때 조미료 대신으로 들어가기도 합니다. 보통 함초 100g 기준으로 약 3g의 소금이 정제될 수 있다고 하는데요. 상당히 극소량이네요. 그래서 인지 이렇게 순수 100%로로 만드는 것보다 자연의 바다에서 채취한 천일염을 곱게 빻아 거기에 함초가루를 첨가하여 결정을 만드는 방식으로 가공한다고 합니다. 자 어떤 효능이 있는지 본격적으로 알아보아요. 함초소금 효능 1. 혈압 조절에 도움된다 칼륨과 같이 무기질이 풍부한 것이 하나의 특징인데요. 칼륨 성분은 혈압을 조절해주는 인자 이지요. 특히 이뇨 작용 처럼 몸의 삼투압 조절에 직접적.. 2018. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
