안녕하세요~ 동안연구실입니다. 오늘은 오랜만에 건강 식품에 대해 소개해 드리려고 합니다. 바로 골쇄보의 효능에 대해 말씀드리려고 하는데요. 이름만 들어도 왠지 어디에 좋을지 딱 느낌이 오지 않으세요? 말 그대로 뼈의 보강에 좋다는 식품입니다. 골쇄보의 다른 이름은 쇄보, 석모강 등이 있다고 합니다.
골쇄보의 관한 재미있는 이야기가 있는데요. 중국 춘추시대때의 한 왕비가 말에서 떨어져 발목이 부러지는 일이 있었다고 합니다. 이때 한 지혜로운 신하가 숲에서 이 골쇄보를 따다가 찧어서 발목에 붙이는 치료를 했다고 합니다. 며칠후 골절되었던 발목이 기적처럼 나았다고 합니다.
참 재미있고도 신기한 이야기이죠? 그만큼 뼈와 관련이 많은가 봅니다. 아무튼 이제 골쇄보의 효능에 대해서 살펴보실게요.
골쇄보의 효능
1. 뼈건강에 좋다
네 역시 이름값을 하는 골쇄보입니다. 우리의 뼈를 합성하는 기작에서 알칼리성 포스파타아제라는 효소가 작용한다고 하는데요. 이 효소의 활성을 도와 뼈세포의 활성을 촉진해 준다고 합니다. 그렇기 때문에 파손된 뼈나 골밀도가 떨어져 생기는 골다공증 등의 회복에 도움이 된다고 합니다.
2. 이명, 난청 완화
겪어본 사람들만 안다는 치명적인 고통 이명을 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다. 저도 이명증을 겪어본 사람인데요. 정말 밤잠을 설칠정도로 짜증이 납니다. 특별한 원인도 없다는 질환이기도 합니다. 골쇄보는 이명과 난청 등 청각과 관련된 질환 완화에 좋다고 합니다.
3. 정력강화
이는 혈액순환과 밀접한 관련이 있는데요. 남성의 정력에 밀접한 연관이 있는 허벅지 아래쪽으로 타고오르는 혈액의 혈류를 원활하게 해준다고 합니다. 또한 정력과 밀접한 관계가 있는 장기인 신장의 기능을 보호하는 역할을 하기 때문에 남성의 스태미너 향상에 도움되는 음식이라고 합니다.
4. 치아건강
치아를 구성하는 잇몸 역시 뼈이기 때문에 그런 것 같습니다. 실제 골쇄보를 가루를 만들어 죽염처럼 양치할때 사용하는 분들이 있다고 합니다. 치주질환과 충치예방에 아주 좋다고 합니다.
5. 지혈효과
혈액순환을 촉진하는 것도 골쇄보의 효능중 하나이지만 지혈이 잘 안되어 상처가 생겼을때 고생하시는 분들에게도 이 음식이 좋다고 합니다.
6. 염증완화
골쇄보에 들어있는 히스페리딘이라는 물질은 염증 반응을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 이때문에 관절염과 같은 염증성 질환 예방 및 치료에 도움 된다고 합니다.
골쇄보 부작용
빈혈이 있거나 몸에 열이 많고 땀이 많은사람들에게는 체질상 골쇄보가 잘 맞지 않는다고 합니다. 설사, 빈혈, 소화장애 등이 나타날 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 이러한 체질을 가지고 있는 사람은 섭취를 피하는게 좋다고 합니다.
준비한 내용은 여기까지 입니다. 어떻게 도움이 좀 되셨는지요? 이상으로 골쇄보의 효능에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.
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