안녕하세요? 여러분들의 궁금증을 해소해주는 동안연구실입니다. 오늘은 오랜만에 건강식품과 관련한 포스팅을 하게 되었는데요. 백봉령 효능입니다. 이름이 생소할 수 있지만 이것은 중국 황제의 3대 비약이라 불리는 "경옥고"의 주 재료이기도 합니다. 대체 어떤 비밀이 숨어있는지 아래 내용을 함께 보시지요.
백봉령 효능
기본적으로 소나무의 뿌리에서 기생하는 버섯의 일종으로 소나무의 유효 영양성분을 포함하는 좋은 약재라고 합니다. 자세한 내용은 하나씩 아래에서 알아보아요.
1. 피부 미용에 도움 된다
백봉령팩도 있다는 사실 알고 계시나요? 그 만큼 피부 친화적이고 피부에 좋다는 얘기일 텐데요. 그 이유는 풍부한 "레시틴" 때문이라고 합니다. 레시틴은 우리 몸속에 세포에서 수분을 조절해주는 역학을 한다고 하는데요. 특히 우리 얼굴에 있는 피부세포에는 적당한 수분함량이 중요하고, 또 영양성분을 잘 받아들여야 하는 점이 있습니다. 때문에 레시틴은 피부세포를 탱탱하게 해주고, 유효성분을 잘 빨아들이게 하여, 피부를 곱고, 윤기나게 가꾸어주는데 도움이 된다고 합니다.
2. 부종 제거에 도움 된다
예로부터 부기가 많은 환자나 산후 산모에게 복령을 달여서 먹였다고 합니다. 왜냐하면 복령에는 몸속에 불필요한 수분들을 밖으로 배출시키는 "이뇨작용"을 활발하게 해주는 작용이 있기 때문입니다. 때문에 부종이 있으신 분들이나 소변을 보기 어려워 하시는 분들에게 좋다고 합니다. 하지만 반대로 평소에 소변량이 많으신 분들에게 있어서는 반대로 독이 된다고 하는데요. 탈수와 같이 과도하게 수분이 배출되서 몸속에 수분이 부족해질 수 있다고 합니다.
3. 불면증 해소에 좋다
여러 한의학 책에서도 복령의 심신안정 작용에 대해 잘 서술되어 있는데요. 마음을 차분하게 하여 육체의 긴장을 풀어주는 효과가 있다고 합니다. 이러한 효능탓에 수험생들과 같이 큰 일을 앞두고 마인드 컨트롤이 필요한 사람들에게 좋다고 하는데요. 이렇게 육신을 릴랙스 시키기 때문에 불면증을 해소하고, 잠을 잘오게 만드는 효과가 있다고 합니다.
4. 항산화 효과가 있다
그 비밀은 "유기산"에 있다고 합니다. 유기산은 우리가 흔히 접하는 "식초"에 많이 들어있는 성분인데요. 이 산들은 우리 몸속에서 계속 생성되는 노화의 주범인 "활성산소"를 제거하는 기능이 있다고 합니다. 때문에 백봉령은 노화를 늦추고, 동안을 유지하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
5. 소화 작용을 돕는다
소화에 핵심이 되는 위장의 건강에 좋다고 합니다. 위장에 기운을 북돋아 주어 소화효소 분비가 원활하게 도와주며, 위장 연동운동과 같은 물리적인 기능을 보호하는데에도 도움이 된다고 합니다. 옛날에도 소화불량을 호소하는 사람들에게 이 백봉령을 처방했다고 합니다.
자 이렇게 백봉령 효능에 대해서 쭈욱 살펴보셨습니다. 도움이 좀 되셨는지 모르겠네요. 이러한 천연약재는 그 기능을 너무 맹신하여 과량복용하는 것을 피하는게 중요하다고 합니다.
아무튼 더 건강해지는 하루 되시기를 바랍니다. 고맙습니다.
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