뉴티365 뉴티엠 실제 후기, 복용법, 부작용 자세히 알아보기

작년에 인스타그램 등 SNS에서 '헬창'들의 필수영양제로 소문이 났던 영양제입니다. 근육 형성뿐만아니라 근육의 손실을 막아주는 역할을 도와준다고 하여 노인들이나 평상시 운동을 안하는 분들에게도 인기가 높았던 제품인데요.

오늘은 제가 직접 먹어본 실제후기와 함께 부작용이나 복용법에 대해서도 함께 알아볼게요.

뉴티365 뉴티엠 실제 후기

1. 저같은 경우 가족들이랑 총 5통을 2달간 나누어서 복용했습니다. 참고로 저는 굉장히 마른 몸이고, 체중이 적게나가서 운동을 통해 살을 찌우려는 사람입니다. (멸치)

2. 저희 부모님에 경우 나이가 연로하셔서 근육량이 감소하시고, 여기저기 관절이 아프신곳이 생겨나면서 함께 먹게 되었습니다.

<긍정적 후기>

1. 일단 성분자체가 몸에 무리되지 않고, 필요한 성분만 들어가있어서 좋은것 같습니다.

2. 저는 민감성 대장증후군도 앓고 있어서 조금만 독한 물질이나 속을 뒤틀리게 만드는 자극성 물질이 들어오면 설사를 하거나 소화를 잘 시키지 못합니다.

3. 하지만 뉴티365 뉴티엠에 경우는 이렇다할 부작용을 느끼지는 못했습니다. 보통 단백질보충제를 잘못먹으면 얼굴에 여드름이나 뾰루지가 나는데 그런것은 다행히 없었습니다.

4. 저희 부모님은 허리쪽에 아침에 일어나면 뻐근했던적이 많은데 그런 통증이나 불편감이 1달정도 드신후에 조금 개선되었다는 얘기도 하셨습니다.

5. 물론 제가 사드려서 저의 기분 좋으라고 말씀을 맞춰주신것일지도 모릅니다. 어쨌거나 현재 두통째 드시고 계시기 때문에 그런대로 느낌이 나쁘지는 않으신것 같습니다.

1. 저는 180cm에 63kg이 나가는 멸치인데 이거먹고 헬스장을 다녔으나 (주2~3회 근력운동만 함) 두달이 지난지금 180cm에 63.5kg 입니다.

2. 삼시세끼 다 챙겨먹고 웨이트는 한번할때 1시간~1시간20분정도 하는데 제가 운동을 열심히 안하거나 밥을 제대로 안먹어서 그런건지 '멸치탈출'에 그렇게 효능이 있는건 못느꼈습니다.

3. 뭔가 말그대로 단백질을 제대로 챙겨먹지 못하는 상황에 놓여있거나 하는 사람들한테는 좋은것 같은데 날마다 양질의 식사를 하는 사람들한테는 굳이 먹는게 큰도움이 될까 라는 생각도 들었습니다.

4. 실제 구매후기에 평점을 낮게 준 사람들 대부분이 두통~세통을 먹었는데도 딱히 느껴지는 효능이 없다는 것입니다. 그런데 너무 다행스럽게도 부작용이나 불편감을 호소하는 사람들은 거의 없었습니다.

복용 방법: 뉴티엠은 하루에 1정을 섭취하는 것이 권장됩니다. 운동 후 또는 식사 후에 물과 함께 섭취하시면 됩니다.

저같은 경우 하루 1정은 무조건 지켜서 먹었으며, 밥먹고 나서 한알먹고 운동시작했습니다. 그리고 까먹고 운동전에 못먹은 날은 운동끝나고 집에와서 바로 먹었습니다.

후기를 찾아보면 운동전이나 운동후에 먹은사람들이 그렇게 큰 차이는 없었던것 같습니다. 다만 흡수시간과 근육합성의 효율성 측면을 봤을때는 운동전에 먹는편이 더 좋은 것 같습니다.

*(참고) 티엠의 주요 성분과 기능

뉴티엠은 다음과 같은 주요 성분을 포함하고 있습니다:

류신 및 8종 필수 아미노산: 류신은 근육 단백질 합성에 중요한 역할을 하며, 다른 필수 아미노산들과 함께 근육 성장과 회복을 촉진하는 역할을 합니다.
타우린: 박카스에 주성분인 타우린은 신경 전달과 근육 기능을 지원하며, 운동 중 피로를 감소시키는 데 도움을 줍니다.
락토페린: 면역 기능을 강화하고 염증을 억제하는 데 기여합니다.

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