안녕하세요? 동안연구실입니다. 이번 시간에는 구절초 효능, 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다. 여러분들은 구절초라는 이름에 의미를 아시나요? 그것은 맨 앞글자인 구와 연관이 큰데요. 바로 음력 9월 9일에 꺾어야 하는 풀이기 때문입니다. 왜 그날 꺾는게 좋냐고요? 그것은 그날이 약효가 가장 물 오를때이기 때문이라고 합니다. 참 신기하죠?
구절초는 전국 각지에서 두루 자라는 풀로서 옛날부터 뿌리째 채취하여 약으로 썼다고 합니다. 국화과의 식물로서 키는 50cm 자라고, 지름 약 8cm에 예쁜 꽃이 피는데요. 구절초 효능에 대해 본격적으로 알아보시겠습니다.
예로부터 구절초는 부인병 치료에 쓰인 약재 였다고 합니다. 대표적으로 월경 불순, 불임증, 자궁 냉증 등을 치료하는데 활용되었다고 합니다. 대표적으로 루테올린 성분은 생리통 완화 및 노화 방지에 좋다고 합니다.
2. 탈모 방지 효과가 있다
구절초 추출물은 탈모 방지 샴푸의 원료로 사용되고 있는데요. 구절초는 탈모 예방 및 새치가 생기는 것을 막아준다고 합니다. 때문에 옛 어르신들은 베개속에 구절초를 넣고 잤다고 합니다. 또한 구절초에 있는 캠퍼 성분은 청량한 세정감을 주는 멘톨성분과 더불어 두피 건강에 좋은 물질이라고 합니다.
3. 입냄새 제거 및 구강 건강에 좋다
구절초에는 입속 세균을 억제하는 항균, 항염 효과가 있어 입냄새를 제거하는데 좋다고 합니다. 그렇기 때문에 구절초 달인 물로 가글을 하게되면 입냄새를 줄여주는 효과가 있다고 합니다. 또한 치아 부식 및 치주질환을 일으키는 세균 제거 효과가 있어 구강 건강 유지에 도움 된다고 합니다.
구절초에는 체내 알코올 대사를 촉진 시켜주는 효능이 있다고 합니다. 이것은 알코올 대사 산물이며, 우리를 괴롭히는 아세트 알데히드 농도를 감소시키는 효과가 있는데요. 때문에 숙취해소에 좋아 숙취해소 음료에도 추출물이 쓰여진다고 합니다. 또한 리나린 성분은 이러한 간의 해독 기능을 보호해주는데 도움 된다고 합니다.
5. 뼈 건강에 좋다
풍부한 비타민B6, 칼슘, 비타민E 등은 뼈 건강을 지키는데 좋다고 합니다. 특히 관절염에 의한 통증 완화에 효과가 있으며, 연골의 형성과 유지에 도움된다고 합니다.
6. 신경 안정에 도움 된다
캄펜 성분은 피톤치드 물질중에 하나로 심신을 이완시켜 주고, 신경과민으로 부터 안정화 될 수 있게 도와준다고 합니다. 저녁에 따듯하게 달인 구절초 물을 마시면 참 좋을 것 같습니다.
7. 염증완화 및 바이러스 면역을 키워준다
구절초에는 여러가지 항염, 항바이러스 물질들이 포함되 있는데요. 대표적으로 루테올린, 아카세틴, 아피게닌 등이 있습니다. 이러한 염증 억제 반응뿐만 아니라 알레르기 반응을 완화시켜 주는데도 효과가 있다고 하는데요. 알레르기를 유발하는 비만세포의 분비를 억제하여 다양한 알레르기 질환을 완화시켜 준다고 합니다.
구절초 부작용
구절초는 한의학적으로 찬 성질의 음식이기 때문에 몸이 찬 사람이나 체질적으로 허한사람들에 경우 장복할경우 설사, 복틍 등의 위장질환이 발생할 수 있다고 합니다. 또한 수족냉증이 있는 사람또한 피하는게 좋다고 합니다.
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