건강 - 습관, 운동/의약품 정보16 nmn영양제 리얼 후기 부작용 없이 회춘하자 오늘은 정말로 늙고 싶지 않은 사람들을 위한 정보를 드리려고 합니다. 저는 개인적으로 지상 최대의 과제가 '늙지 않는 것'이라고 할 정도로 노화방지에 기를 쓰고 살아가고 있는 1인입니다. 우연히 nmn영양제에 대해 알게 된 후 자료조사도 많이 해보고 후기나 부작용도 두루두루 살펴보았는데요. 제가 직접 먹어본 후기 바로 들려드리겠습니다. nmn 물질에 대해 간단하게 알아보자 nicotinamide mono nucleotide 불리는 물질로서 우리몸에 흡수되면 'NAD'라는 물질로 바뀐다고 합니다. 이 NAD 물질이 핵심인데요. 이것은 나이가 먹어감에 따라 체내 농도가 감소하게 됩니다. 이 NAD는 당대사, 물질대사 등 쉽게말해 '신진대사'를 활성화시켜주는 핵심 물질 중에 하나인데요. NMN영양제를 먹어서 .. 2021. 12. 3. 30대 모더나 백신 1차 접종 후기 (1일차, 2일차) 30대 모더나 백신 1차 후기에 대해 말씀드릴게요. 지금 글을 쓰고 있는 시점이 백신을 맞은지 28시간 정도 지난 후입니다. 제가 느낀것을 있는 그대로 알려드릴게요. 우선 저는 30대 중반의 남자이고, 기저질환이 없으며, 마른편에 평소 복용하는 약이 없는 건강상으로 무난한 사람입니다. 저는 원래 화이자를 맞는것으로 알고있었는데 갑자기 모더나로 바뀐 케이스입니다. 먼저 병원에 방문하시면 코로나 백신 예진표라는것을 작성합니다. 신상정보와 함께 기저질환 및 복용하는 약이 없는지, 주의사항을 다 읽어보고 동의했는지 등을 확인하는 절차라고 보시면 됩니다. 이 예진표를 가지고 의사선생님과 상담을 진행합니다. 뻔히 아시겠지만 어저께 무리하지는 않으셨는지 알러지는 없는지 백신쇼크 이력이 없는지 등에 점검을 하고 백신 .. 2021. 9. 23. 뉴트리코어 락티움 부작용 핵심내용 알아보자~!! 뉴트리코어 락티움 부작용 알아보기 현대인들은 늘상 '수면부족'에 시달린다. 특히나 직장인이라면 더욱 그러하다. 출근시간 지하철에서 졸고 있는 그 모습은 애처롭기 까지하다. 락티움은 이러한 수면부족의 사회에서 보다 양질의 잠을 추구하기 위해 만들어졌다고 한다. 우유단백질이 주성분인 이것은 신경계에 작용하여 신경을 안정시킨다고 한다. 이러한 신경안정작용은 스트레스를 완화시키고 몸을 전체적으로 이완시키는 작용을 한다 이러한 원리로 몸이 긴장이 풀리고 편안하게 이완되어 짧은 시간을 자더라도 깊은잠, 즉 질 좋은 잠을 잘수 있도록 도와준다고 한다. 그러나 뭐든지 부작용이 있듯이 락티움도 예외는 아니다. 아시다시피 우유에서 추출한 단백질이기 때문에 '유당불내증'을 지닌 사람은 부작용이 나타날 수 있다. 유당불내증이.. 2020. 12. 23. 칸디다 질염 연고 바르는법 어떻게 발라야 할까? 안녕하세요? 오늘은 여성분들이라면 흔히들 겪는 질환 중 하나인 칸디다 질염에 대해 연고 바르는법을 알려드릴게요. 우리나라 여성의 70%이상이 겪는 것이며, 매년 50%정도가 2회이상 경험한다고 하니 구내염과 비슷할정도로 상당히 흔한 케이스라고 할만하네요. 칸디다 질염의 원인은 여러가지가 있지만 컨디션 저하로 인한 면역력 약화와 과도한 세정으로 인한경우가 많다고 합니다. 칸디다균은 질에 본래 있는 균이라고 하는데요. 평소에는 영향을 주지 않고 숨어있다가 면역력이 약해졌다던가 번식하기 좋은 환경이 되면 돌연 퍼지게 되어 가려움이나 통증을 유발하나고 합니다. 아무튼 먹는약이나 바르는 약등 많이들 사용하시는데요. 클로트리마졸이라는 원료로 만든 칸디다질염연고를 많이 씁니다. 클로트리마졸은 항진균제로서 곰팡이 균의.. 2020. 4. 24. 이전 1 2 3 4 다음
