건강 - 동안되는 음식/동안되는 과일 야채68 비단풀 효능, 부작용 확인해보세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 비단풀 효능, 부작용에 대해 소개해 드리려고 합니다. 비단풀 이라는 이름을 듣고 그 이름이 너무 예뻐서 어떤 풀일까 상당히 기대를 했는데요. 역시나 이름은 바닥에 깔린 비단과 같다 하여 비단풀이라고 지어졌다고 하네요. 비단풀은 여름에 나기 시작하여 가을에 먹기 좋을 정도로 자란다고 하는데요. 바로 지금이 비단풀을 먹기 좋은 계절이라고 합니다.예쁜 이름답게 건강에도 좋은 풀로 소문이 났다고 하는데요. 비단풀 효능, 부작용에 대해 바로 알아보겠습니다. 비단풀 효능 ▲비단풀 영양성분표 - NAVER 지식백과 출처 1. 뇌 건강 및 치매 예방에 도움이 된다 비단풀에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 뇌 건강에 좋다고 합니다. 플라보노이드는 뇌 세포가 파괴되는 현상을.. 2017. 10. 10. 감 효능, 부작용, 감 칼로리 확인해보세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 감 효능, 부작용, 감 칼로리에 대해 소개해드릴게요. 날씨가 본격적으로 쌀쌀해지면서 감의 계절이 찾아오고 있는데요. 감은 예로부터 약재로 쓰여 여러가지 건강에 좋은 성분이 많이 있다고 합니다. 특히 제사를 지낼 때 꼭 제사상에 올리는 과일이 바로 감인데요. 감은 곶감, 홍시 등 다양한 형태로 즐길 수 있는 장점이 있습니다. 과연 감 효능, 부작용,감 칼로리는 어떤지 바로 확인해 보시겠습니다. 1. 감기 예방 효과가 있다 감은 예상외로 비타민C가 풍부한 과일이라고 합니다. 오렌지나 레몬처럼 신맛이 강한 과일이 비타민C가 많은 줄 알았는데 감 하나만 먹어도 비타민C 하루권장량을 섭취할 수 있다고 합니다. 비타민C는 피부에 좋은 것으로 알려져 있지만 면역력을 향상시켜 감기.. 2017. 10. 8. 아로니아분말 효능 6가지 간단정리 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 아로니아분말 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 아로니아는 배리계의 왕이라 하여 많은 분들이 애용하고 있는 식품인데요. 아로니아를 먹는법중 가장 인기 있는 것이 아로니아 분말인데요. 항산화의 최고라는 아로니아분말 효능에 대해 바로 확인해 보시겠습니다. 1. 노화 예방에 좋다 아로니아에는 노화의 주범인 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 풍부하게 들어있습니다. 가장 대표적인 것이 안토시아닌 인데요. 다른 보라색 과일인 포도나 블루베리, 아사이베리 보다더 훨씬 더 많은량의 안토시아닌이 들어있다고 합니다. 2. 항암 효과가 있다 강력한 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 암세포 증식을 억제하는 항암효과가 있다고 합니다. 3. 안구건강에 좋다 안토시아닌은 눈 망막을 보호하여 안구를.. 2017. 10. 4. 귤효능 6가지 바로확인 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 귤효능에 대해 소개해 드리겠습니다. 날씨가 점점 선선해지면서 슬슬 귤의 계절이 오고있는데요. 속살부터 껍질까지 하나도 버릴게 없다는 달콜 새콤한 귤효능에 대해 바로 확인해 보시겠습니다. ▶ 피부 미용에 좋다 역시 귤효능 하면 비타민C가 가장 먼저 떠오르는데요. 귤은 예상대로 비타민C의 보고라고 합니다. 비타민C가 사과보다 8배가량 많다고 합니다. 비타민C는 피부의 기미나 잡티, 주근깨 등을 완화시켜 주는데 도움이 되며, 콜라겐 생성을 촉진해 윤기나는 피부를 만드는데 도움을 줍니다. 또한 강력한 항산화작용으로 노화방지에도 도움이 됩니다. ▶ 암 예방 효과가 있다 귤에는 크립토잔틴이라는 항산화 물질이 함유되어 있어 암세포를 억제하는 항암작용을 한다고 합니다. 또한 구마린.. 2017. 10. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음
