건강 - 동안되는 음식/동안되는 과일 야채68 돌배 효능, 돌배효소 효능 꼭 확인해보세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 돌배 효능, 돌배 효소 효능에 대해 소개해 드리려고 합니다. 돌배는 배의 일종으로 산기슭에서 자란다고 합니다. 크기는 자두와 비슷하며, 우리가 흔히 먹는 배와는 달리 맛이 달지 않고 시큼하거나 씁쓸한 편이라고 합니다. 그렇기 때문에 즙을 내어 먹거나 효소로 만들어 먹는 것이 보통이라고 합니다. 돌배는 작지만 그 효능이 일반 배보다 더 뛰어나가고 해서 '약배'라는 별명이 있다고 하는데요. 과연 돌배 효능, 돌배 효소 효능에는 어떤 것들이 있는지 바로 확인해 보겠습니다. 돌배 효능, 돌배 효소 효능 1. 노화 방지에 좋다 돌배에는 폴리페놀, 플라보노이드 등 강력한 항산화 기능을 물질이 풍부하다고 합니다. 노화의 주범인 체내 활성산소를 제거하여 세포를 건강하게 보호해주는데.. 2017. 10. 19. 차요테 효능, 칼로리 꼭 확인하세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 차요테 효능, 칼로리에 대해 소개해 드릴게요. 차요테는 열대 지방의 과일인데요. 종류로 따지면 호박과에 속한다고 합니다. 하지만 생김새는 우리나라의 모과와 비스무리하게 생겼는데요. 부처님의 손을 닮았다하여 불수과라고 불리기도 한다고 합니다. 차요테는 오이와 비슷한 식감을 가졌으며, 아삭하고 달달한 맛이 매력이라고 합니다. 차요테는 몇 년전 우리나라 제주도에 재배법이 소개되면서 조금씩 알려지고 있는 과일입니다. 아직은 재배 환경 때문에 남부지방에 한해서 생산이 되고 있다고 하는데요. 어서 우리 밥상에 친숙해지는 음식이 되기를 바랍니다. 아무튼 차요테 효능, 칼로리에 대해 알아보시겠습니다. 1. 엽산이 풍부하다 차요테에는 임산부에게 필수 영양소인 천연 엽산이 풍부하다고 .. 2017. 10. 17. 아떼모야 효능, 먹는법 꼭 확인해보세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 아떼모야 효능, 먹는법에 대해 말씀드리려고 합니다. 아떼모야는 슈가애플과 체리모야를 교배해서 나온 과일이라고 하는데요. 아이스크림 과일로 불릴 정도로 당도가 높다고 합니다. 아열대 과일인 아떼모야는 우리나라에서는 제주도, 전남 지역에서 재배되고 있다고 합니다. 아직까지는 대중적인 과일로서 흔히 볼 수 없고, 고급과일에 속하지만 점점 아열대 기후로 변화함에 따라 생산량은 늘어 날 것 같습니다. 최근에는 농진청으로 부터 차세대 과일로 지목되어 더욱 그 주목도가 높아지고 있다고 합니다. 아마 몇년 지나면 슈퍼에서 쉽게 볼 수 있는 과일중에 하나가 되지 않을까 생각해봅니다. 자 그럼 이름도 신기한 아떼모야 효능, 먹는법은 무엇인지 알아보겠습니다. 아떼모야 효능1. 비타민C가.. 2017. 10. 16. 레몬차 효능, 칼로리 확인하시고 가세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 레몬차 효능, 칼로리에 대해 소개해 드릴게요. 레몬차는 저의 즐겨찾기 메뉴인데요. 카페에 가면 정말 자주 마시는 차입니다. 새콤달콤한 맛이 너무 매력적이기 때문입니다. 사실 지금 포스팅을 시작하면서도 침이 고이네요. 요즘 날씨가 갑자기 쌀쌀해 졌지요? 서울은 어제 부터 겨울이 찾아온 것 같습니다. 여름에서 바로 겨울로 점프해 버린 기분마저 드는데요. 잃어버린 가을을 찾고 싶더라고요. 아무튼 날씨가 갑자기 추워지면서 본격전인 환절기 시즌이 된것 같습니다. 이럴때 일수록 건강관리에 유념하셔야 할 것 같은데요. 레몬차 효능, 칼로리 확인하시고 건강한 환절기에 보탬이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 면역력을 강하게 해준다 레몬차 하면 역시 비타민C 아니겠습니까? 비타민C는 레몬차.. 2017. 10. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 17 다음
