건강 - 동안되는 음식/동안되는 기타음식31 초콜릿효능 몸에좋은 초콜릿? 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 초콜릿효능에 대해 말씀드리겠습니다. 예전에는 초콜릿을 약으로 먹을 만큼 귀한 음식이었다고 합니다. 우리가 지금 먹는 초콜릿과 다르게 쓴 초콜릿이었다고 합니다. 그래서 바닐라를 섞어서 음료로 만들어 마시곤 했다고 하는데요.귀족들과 왕족들만 먹을 수 있었던 보양식 이었다고 합니다. 요새는 달달함의 대명사가 바로 이 초콜릿인데요. 이 달달한 초콜릿에 어떤효능이 있는지 바로 확인해 보겠습니다. 1. 집중력 향상에 좋다 초콜릿에 대표적인 성분중에 테오브로민이라는 것이 있습니다. 이것은 우리몸에서 카페인과 비슷한 효과가 있다고 합니다. 아시다시피 카페인은 각성효과가 있습니다. 테오브로민은 대뇌피질을 자극해서 집중력향상에 도움이 된다고 합니다. 우리가 시험치러 갈때 초콜릿을 가지.. 2017. 9. 23. 보이차효능 보이차다이어트 고고 보이차효능 안녕하세요?동안연구실입니다. 오늘은보이차효능에 대해 말씀드리겠습니다. 워낙에 유명한 차라 이미 많은분들이 효능을 알고계실텐데요. 다이어트에 탁월한 효능이 있는 차라서 더욱 유명세를 탄것 같습니다. 과연 어떤효능이 있는지 지금 바로 보시죠. ▶ 다이어트에 좋다 네 보이차효능에 핵심인데요. 많은 분들이 보이차를 찾으시는 이유이기도 합니다. 강력한 다이어트 식품인데요. 왜냐하면 갈산이라는 성분이 있기 때문입니다. 이 물질은 이자의 리파아제라는 방분해 효소를 저해한다고 합니다. 지방분해효소를 저해하면 오히려 지방이 축적되지 않을까 라고 의문을 가지시는 분들도 계실텐데요. 우리몸은 지방을 먹으면 이것을 리파아제 효소로 1차 분해 하고 분해된 상태로 혈관으로 이동된 뒤 다시 지방으로 합성되어 몸에 축적 .. 2017. 9. 11. 케피어효능 천연유제품 장에좋은 티벳버섯유산균 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 케피어효능에 대해 말씀드리겠습니다. 케피어에 대해 들어보신적 있으세요? 생소하신 분들이 많으실텐데요. 케피어는 양의 젖으로 만든 천연발효유 인데요. 요구르트개념이라고 보시면 됩니다. 장에좋은 음식으로 주목받으면서 우리나라에서도 조금씩 찾는 분들이 늘고 있는데요. 케피어효능에 대해 바로 알아보겠습니다. 케피어효능 바로확인 ▶ 장 건강에 최고 네 맞습니다. 장건강에 너무 좋아서 유명해진 케피어입니다. 이유는 장이 좋아하는 균인 프로바이오틱스를 잔뜩 가지고 있기 때문입니다. 프로바이오틱스는 장내 유산균들이 잘 살게하여 장을 건강한 상태로 유지하게 도와줍니다. 또한 장내 유해균들을 제거하는 효과도 있다고 합니다. ▶ 면역력을 높여주고, 염증 억제 효과가 있다 첫번째 효능과 .. 2017. 9. 9. 가을보양식 추어탕효능 환절기건강에 최고! 안녕하세요? 어서오세요 동안연구실 입니다. 오늘은 추어탕효능에 대해 소개해드릴까 합니다. 추어라함은 한자로 미꾸라지추鰍 글자에 고기어魚자 라고 합니다. 다시 말해 추어탕은 미꾸라지탕이라고 볼 수 있는데요. 예로부터 여름에 이어 가을까지 보양식으로 즐겨 먹었다고 합니다. 미꾸라지 제철도 여름의 시작인 7월부터 가을의 끝인 11월 까지라고 하네요. 자 그럼 원기 회복에 대명사인 추어탕효능에 대해 알아보겠습니다. 추어탕효능 바로확인 ▶ 면역력 증진에 좋다 네 맞습니다. 추어탕은 면역력 증진에 좋다고 합니다. 이유는 미꾸라지속에 풍부한 필수 아미노산 성분 때문인데요. 추어탕에 라이신, 루신 성분 등은 면역세포 활성화와 보호에 좋은 효과가 있으며, 추어탕에 양념으로 많이 들어가는 마늘에는 알리신이라는 물질이 있어.. 2017. 9. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
