건강 - 동안되는 음식/동안되는 기타음식31 루이보스티 효능, 루이보스차 효능 꼭 보세요!! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 루이보스티 효능, 루이보스차 효능에대해 소개해 드리려고 합니다. 차근차근 함께 알아보아요. ◇루이보스티 카페인?? : 다행히도 카페인 성분이 없다고 합니다. 때문에 어린이부터 어르신들까지, 특히나 임산부에 경우에도 먹기 좋다고 합니다. 마그네슘, 칼륨, 미네랄 등 임산부 건강에 좋은 성분도 많다고 하네요. ◇루이보스티 효능, 루이보스차 효능 1. 노화방지, 항산화 효과 루이보스티는 항산화 효과가 큰 차로 유명하다고 합니다. SOD라 불리는 자유라디칼 제거제는 세포 손상과 노화를 불러일으키는 활성산소를 잡는데 효과적이라고 합니다. 같은 성분이 녹차에도 들어있는데 몇십배 이상 더 함유량이 크다고 하니 참 대단하죠? 뿐만아니라 플라보노이드라는 항산화 물질은 노화방지는 물론 암세포.. 2017. 11. 23. 대추차 효능, 부작용 파헤쳐보자!! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 대추차 효능, 부작용에 대해 말씀드리려고 합니다. 겨울이 다가오면서 바야흐로 차의 계절이 돌아왔는데요. 오늘은 건강차에 하나로 꼽히는 대추차 효능, 부작용에 대해 소개하는 시간을 갖으려고 합니다. 바로 확인해 보시겠습니다. ◇대추차 효능 1. 부종완화 붓기 제거에 탁월한 대추차 입니다. 이유는 칼륨이 풍부하기 때문입니다. 칼륨은 나트륨과 체내에서 농도 균형을 맞추고 있는데요. 신장에 기능을 도와 이뇨 작용을 촉진하는 효과가 있어 나트륨 배출을 원활하게 해준다고 합니다. 이를 통해 부종완화, 혈압강하 등에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 혈관건강 혈액 순환을 원활하게 해주고, 몸에 열을 내게 하여 심장 기능을 북돋아 준다고 합니다. 한의학적으로 대추는 더운 성미를 .. 2017. 11. 21. 닭발 효능, 부작용 꼭 확인하세요!! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 닭발 효능, 부작용에 대해 말씀드리려고 합니다. 어떻게 보면 술을 드실때 당골 안주로 시키는 메뉴이기도 한데요. 매콤하고 달콤하고, 또 쫄깃하고 오도독한 매력에 많은 분들이 밤이면 밤마다 찾으시는 것 같습니다. 과연 어떤 닭발 효능, 부작용이 있는지 바로 알아보겠습니다. ◇닭발 효능 1. 꿀 피부 그거 들어보셨죠? 콜라겐이 많은 식품이요! 대표적으로 닭발, 돼지껍대기, 생선껍대기 등이 있는데요. 콜라겐과 엘라스틴 단백질이 풍부한 닭발은 꿀 피부를 만드는데 도움이 된다고 합니다. 이 두 단백질은 피부를 지지 시켜주는 지지대 역할을 하는데요. 그래서 나이가 들어감에 따라 지지 역할을 하는 콜라겐 분자가 줄어들어 피부처짐이 나타나게 되는 것이라고 합니다. 닭발로 탱탱함을 .. 2017. 11. 19. 흰강낭콩 효능 및 먹는법, 삶는법 제대로 알아보실게요~!! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 흰강낭콩 효능 및 먹는법, 삶는법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 최근 핫한 다이어트 방법으로 강낭콩 다이어트가 떠오르고 있습니다. 어떠한 이유때문에 이렇게 핫하게 되었는지 아래 설명을 보시면서 확인해 보시죠! 1. 체중조절 즉 다이어트 효과가 있다. 흰강낭콩이 많은 분들에게 사랑받는 이유이기도 합니다. 다이어트 최강자 이기 때문이죠! 왜 그런고 하니 바로 파세올라민이라는 성분이 있기 때문이라고 하는데요. 이 물질은 우리 침속에 들어있는 아밀라아제의 활성을 저해한다고 합니다. 결론적으로 말씀드리면 칼로리와 비만을 유발하는 탄수화물의 체내 흡수를 억제하는 것인데요. 먹으면 족족 살로가는 것이 아니고 먹는것에비해 직접적으로 흡수되는 것은 일부라는 것입니다. 때문에 흰강낭.. 2017. 11. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
