건강 - 동안되는 음식/동안되는 생리활성물질16 멜라토닌 과다복용 부작용, 분비 효과 꼭 확인해보세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 멜라토닌 과다복용 부작용이라는 제목으로 멜라토닌의 위험성에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 우리가 고된 하루를 보내고 자리에 눕자마자 잠이 솔솔 쏟아지며 숙면을 취할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 대다수의 경우는 그 반대가 되겠죠. 아무리 자려고 해도 정신은 말짱해지고 시간은 깊어지고, 점점 더 부스럭거리는 자신을 보게 되는 것이죠. 정말 불면증은 고통스러운 질환중에 하나입니다. 멜라토닌은 이미 전 세계적으로 많은 인기를 끌고 있는 물질이 되었습니다. 불면증 인구는 점점 늘어나고 있으며, 2025년에는 약 3조5천억원 규모에 거대한 불면증 치료제 시장이 열릴것이라는 전망을 하고있습니다. 그만큼 불면증을 호소하는 사람들이 많다는 건데요. 이런 사람들이 많이 찾는것.. 2017. 11. 12. 글루코사민 부작용 꼭 확인해보세요 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 글루코사민 부작용에 대해 소개해 드릴까 합니다. 글루코사민은 게나 새우 등 갑각류의 껍질에 성분인 키틴, 키토산 등에서 추출한 물질이라고 합니다. 우리몸에 여러가지 조직을 구성하는 필수 성분이기도 한데요. 이 글루코사민은 연골, 뼈 등 관절 건강에 효과가 좋아 관절 통증을 완화시키고 관절염 치료에 좋은 영양제로 많은 인기를 끌고 있습니다. 특히 MSM과 더불어 관절에 좋은 생리 활성 물질로 손 꼽히고 있습니다. 하지만 글루코사민이 이렇게 좋은점만 있는 것은 아니라고 합니다. 아무리 좋은 약도 부작용이 있는 것처럼 글루코사민을 드실때에도 주의해야 할 점이 있다고 합니다. 그럼 글루코사민 부작용에는 어떤것들이 있는지 함께 보시겠습니다. 관절 통증 효과가 없다? 글루코사민.. 2017. 11. 8. 자일리톨 가루 효능, 먹는법, 칼로리 바로확인 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 자일리톨 가루 효능, 먹는법, 칼로리에 대해 소개해 드리려고 합니다. 자일리톨은 너무나 유명한 물질인데요. 아마 어디에 좋은지 모르시는분이 안계실것 같습니다. 네맞습니다. 바로 치아건강에 좋기로 소문이 자자 한데요. 자일리톨의 나라 핀란드는 충치환자가 세계에서 가장 적다고 합니다. 이유는 역시 자일리톨 가루때문이라고 하는데요. 이렇게 치아 건강에 좋은 자일리톨 가루 효능, 먹는법, 칼로리에 대해 바로 확인해보시죠. 1. 치아 건강에 좋다 네 너무나 당연한 이야기를 하는 것 같은데요. 자일리톨 가루에 존재의 이유? 이기도 한 것 같습니다. 자일리톨 가루 찾으시는 분들에 첫번째 이유이기도 하고요. 자일리톨에 치아건강에 좋은 이유는 다양하지만 대표적으로 치아 부식이나 치아.. 2017. 10. 9. 비오틴 효능 6가지 바로확인 안녕하세요? 오늘은 비오틴 효능 및 부작용에 대해 소개해드릴게요. 비오틴은 얼마전 부터 남성분들 사이에서 필수적인 영양소로 자리잡았는데요. 아마도 탈모 예방 효과가 있어 그런 것 같습니다. 비오틴 효능 6가지 바로 확인하시겠습니다. 1. 에너지 대사에 도움이 된다 비오틴은 3대 영양소로 불리는 탄수화물,지방, 단백질을 섭취 했을때 그것들이 우리 몸속에서 에너지로 이용되도록 소화 기능을 촉진합니다. 2. 탈모 예방에 좋다 비오틴을 찾으시는 대부분의 분들은 탈모 예방을 위해 찾으십니다. 비오틴은 모낭에 영양을 공급하여 모발이 얇아지는 것을 막아주며, 모낭으로 가는 혈류 흐름을 개선하여 탈모가 되지 않도록 도와준다고 합니다. 비타민C와 함께 복용하면 시너지 효과가 있다고 하네요. 그러나 비오틴 샴푸나 바르는 .. 2017. 10. 5. 이전 1 2 3 4 다음
