건강 - 동안되는 음식/동안되는 식물124 해바라기유 부작용 파헤쳐보자!! 해바라기유 부작용 주부들에게 가장 사랑받는 기름이 요즘엔 포도씨유, 올리유, 해바라기유 정도 되는 것 같습니다. 물론 이러한 기름들이 일반적인 식용유보다 더 뛰어난 점이 많다는 것은 많은 분들이 공감하시는 점이라고 생각합니다. 하지만 이렇게 완벽해 보이는 해바라기유에도 부작용이 있다는 것은 부정할 수 없는 사실인데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. *오메가6 함량이 지나치게 높다 오메가3 에 대해서는 많이들 들어보셨죠? 우리몸에 이로운 기름으로 알려진 물질인데요. 오메가6역시 이와 비슷하다고 합니다. 하지만 우리 몸속에서 이 두가지 성분의 비율이 지나치게 불균형을 이룬다면 이는 안먹는것 보다 더 안좋을 수 있다고 합니다. 해바라기유에는 이 두가지 비율이 상당히 불균형하게 들어있는데요. 상대적으로 오메가6에.. 2018. 10. 14. 수박씨 효능 핵심정리 보고가세요~!! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 이번 시간에는 여름을 맞아 수박씨 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여름하면 떠오르는 과일의 대명사이기도 하며, 아마 수박을 싫어하시는 분들은 거의 찾아볼 수 없을정도로 아주 핫한 과일인 것 같습니다. 하지만 이렇게 인기가 좋은 수박에도 한가지 애로사항이 있는데요. 바로 "수박씨"입니다. 어린시절에는 와그작와그작 먹으면서 씨만 뱉어냈었는데요. 그러다가 손가락으로 발라내기도 하고 여러가지 스킬이 쌓인것 같습니다. 씨를 그냥 먹는 사람들도 있었지만 개중에는 씨를 먹으면 탈이난다고 해서 일부러 걸러내는 사람들도 있었습니다. 아무튼 오늘 이시간에는 수박씨를 먹어도 되는건지 어떤지 한번 그 효능을 함꼐 알아보도록 해요. 수박씨 효능 *성인병 예방, 피부에 좋아 불포화 지방산에 대.. 2018. 6. 29. 월계수잎차효능 핵심정리 안녕하세요! 궁금증을 타파해드리는 동안연구실입니다. 오늘은 월계수잎차효능에 대해 알려드릴게요. 향신료로 쓰이는 만큼 차로 마실때에도 그 특유에 알싸리하면서도 은은한 향취가 너무 매력저인데요. 얼마전 해외토픽을 보던중에 황금으로된 월계수잎이 8억원에 낙찰되었다는 기사를 보고 놀랐습니다. 물론 그것은 나폴레옹의 황제대관식때 쓰였던 월계관의 잎중 하나라고 해서 그렇다는데요. 아무튼 귀한 식물임에는 틀림없는 것 같습니다. 월계수잎차효능 1. 장을 편안하게 깊게 우려낸 월계수잎차는 그안에 있는 정유성분, 식물성오일 성분이 우러나온다고 합니다. 시네올, 유게놀 등으로 불리기도 하는데요. 이 물질들은 우리 장속에서 장의 점막질을 튼튼하게 해주고, 소화기능을 북돋아 주어 전체적으로 장이 편안하게끔 해주는데 도움을 준다.. 2018. 3. 18. 비트즙의효능, 비트즙 부작용 제대로 알아보자~! 안녕하세요. 여러분들의 궁금증을 풀어드리는 동안연구실입니다. 오늘은 비트즙의효능, 비트즙 부작용에 대해 속속들이 알아보도록 하겠습니다. 비트즙은 비타민, 무기질, 식이섬유, 미네랄 등 우리몸에 꼭 필요한 영양소들과 기능 향상에 좋은 성분들이 많이 들어있어 익히 '슈퍼푸드'로서 각광받아 왔었는데요. 그 효능과 부작용에 대해서 바로 알아보도록 해요. 비트즙의효능 -디톡스효과가 있다 네 맞습니다. 비트즙에 들어있는 염소성분은 우리 몸속에서 '청소부' 역할을 하는 신장에 활성도를 높여주는데 도움이 된다고 합니다. 특히 순환계통에서 중요한 림프순환을 촉진하여 몸에 순환을 높이고 이로인해 노폐물이 원활하게 몸밖으로 배출하는데 도움이 된다고 합니다. 이처럼 순환기계통을 활성화 시켜주기 때문에 혈액순환 장애로 생길 수.. 2018. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 31 다음
