건강 - 동안되는 음식/동안되는 과일 야채68 대파뿌리효능 핵심 체크해보자~! 안녕하세요. 여러분들의 궁금증을 타파해드리는 동안연구실입니다. 이번시간에는 대파뿌리효능에 대해 알려드릴게요. 저는 대파뿌리를 돼지고기 수육할때 돼지잡내를 잡아주기 위하여 넣어주는데요. 이런용도로만 쓰기에는 너무 아까울정도로 몸에 좋은 부분이 많다고 합니다. 예부터 대파뿌리는 '총백'이라고 불려 한약재로 쓰였으며, 민간에서 많은 사람들에게 회복을 위한 약으로 쓰였다고 합니다. 과연어떤 효능이 있는지 함께 살펴보시지요. 대파뿌리효능 1. 감기완화 및 예방에 좋다 알리신이라는 성분아시죠? 이게 마늘에 들어있는 것으로도 유명한데요. 알고보면 마늘도 파와 상당히 유사하지요. 이 알리신은 항균이나 항염작용이 크며, 몸에 순환을 잘 시켜주는 효능이 있기 때문에 감기를 완화시키거나 면역기능에 도움이 되어 감기를 예방하.. 2018. 3. 15. 자몽청 효능 꼭 알고가야할 BEST 3 !! 안녕하세요? 여러분들의 궁금증을 풀어드리는 동안연구실입니다. 슬슬 봄내음이 올라오고 봄기운이 느껴지는 날입니다. 여러분들 건강은 안녕하신지요. 이번 시간에는 자몽청 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저도 작년에 자몽청을 직접 담가서 먹었는데요. 저는 설탕조절을 잘 못해서 다음에는 사먹는 것을 택할 것 같습니다. ㅎㅎㅎㅎ 아무튼 워낙 건강에 좋다고 알려져 있어 이제 시작하시는 분들 계실텐데 효능 체크하시고 기분좋게 드셨으면 좋겠습니다. 자몽청 효능 1. 피로회복, 피부건강에 GOOD!! 자몽청은 하루 섭취 권장량 이상에 비타민C가 들어있는 '비타민C 폭탄'으로 알려져 있습니다. 또한 피로회복에 좋다는 구연산이 풍부해서 육체피로나 지친 몸을 달래주는데 좋다고 하는데요. 피로하면 우리몸속에 쌓이는 젖산을 .. 2018. 3. 12. 레몬밤분말 맛, 레몬밤가루맛 알아보자!! 안녕하세요. 여러분들의 궁금증을 해소시켜드리는 동안연구실입니다. 오늘은 요근래 가장 핫하다는 식품에 대해 말씀드리려고 하는데요. 바로 레몬밤분말 맛, 레몬밤가루맛입니다. 워낙에 다이어트에 좋다고 알려져 있어서 많은 여성분들이 찾으신다고 소문이 났는데요. 제가 직접 구매해서 먹어보았습니다. ㅎㅎㅎ 방금 먹어보고 쓰는 포스팅입니다. 자, 우선 대표적인 레몬밤분말 효능에 대해 간단히 알아볼까요. -다이어트효과 -항알러지효과 -탈모방지 -항산화, 노화방지에 좋다 다이어트에 좋은건 워낙에 유명했으니까 그렇다 치고, 폴리페놀이나 타닌이 풍부해서 항산화에도 좋다고 합니다. 노화방지에 좋다는 것인데요. 뿐만아니라 생리통을 억제해 주며, 알러지 반응때문에 고생이신 분들한테도 완화효과가 있어 좋다고 하네요. 아, 그런데 .. 2018. 3. 11. 미니양배추 효능, 칼로리 핵심정리~! 안녕하세요? 동안연구실입니다. 올림픽을 잘 즐기고 계신가요? 이번시간에는 미니양배추 효능, 칼로리에 대해서 알아보려고 합니다. 해외에서도 슈퍼푸드로 주목받으면서 우리나라에서도 역시 점차 그 인기가 높아지고 있는데요. 어떤 내용들이 있는지 천천히 살펴보도록 할게요. 미니양배추 효능 1. 피부에 좋다 피부에 좋은 비타민C가 풍부한 것이 가장 큰 특징이라고 하는데요. 일반 양배추 보다도 1.5배가 많다고 하니까 말 안해도 알만 하네요. 비타민C는 기미나 주근깨를 완화시켜주고, 피부속에 탄력을 담당하는 콜라겐을 재생시켜주는데도에도 중요한 물질이라고 합니다. 2. 노화 및 암 예방에 도움된다 노화와 암에 공통된 부분이 '항산화'와 관련이 있다는 것인데요. 항산화 작용을 원활하게 했을때 암의 예방도 할 수 있고 세.. 2018. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
