동안연구실1289 카무카무 효능 3가지 요약 어서오세요! 동안연구실 입니다. 오늘은 카무카무 효능에 대해 알아보겠습니다. 카무카무는 아직 우리나라에서는 크게 흥행하고 있지는 않은 열대과일인데요. 아마존에서 서식하며 자두와 비슷한 모양의 열매입니다. 자 그럼 카무카무 효능에 대해 바로 알아보겠습니다. 카무카무효능 알아보기 1. 항산화 및 동안피부 만들기에 특효약이다. 네 맞습니다. 이게바로 카무카무에 존재의 이유? 이기도 한 것 같습니다. 왜냐하면 카무카무는 비타민C의 보고이기 때문입니다. 가진게 비타민C밖에 없다고해도 과언이 아닙니다. 왜냐하면 비타민C함량이 레몬에 무려 60배라고 하기 때문입니다. 심지어 비타민나무라고 우리에게 알려진 시벅스톤나무보다도 2배가량 많다고 하니 더 이상 비타민C에 대해 언급하는것은 시간낭비인것 같습니다. 비타민C를 원.. 2017. 8. 14. 벌 화분 효능 3가지 요약 안녕하세요? 동안연구실 입니다. 잘오셨습니다^^ 오늘은 벌 화분 효능에 대해서 알아보겠습니다. 예로부터 벌화분은 '천연 영양제'로 불리우며 아주 귀하게 여겨 졌다고 하는데요. 벌화분 효능에대해 바로 알아보도록 하겠습니다. 벌화분 효능 1. 빈혈치료에 도움이 된다. 화분에는 철분이 다량 함유되었다고 합니다. 아시다시피 철분은 혈액과 산소공급에 필수적인 역할을 하는데요. 여성분들에 경우 철분부족으로 빈혈에 힘들어하시는 분들이 계신데요. 여성분들 뿐만아니라 빈혈증세가 있으신 모든분들에게 도움이 될수있는 식품이라 할 수 있습니다. 이뿐만 아니라 화분속에 루틴이라는 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주는 역할도 한다고 합니다. 빈혈 및 혈관에 많은 도움이 되는 식품이네요. 그리고 피부를 곱게해주는 역할도 한다고 하니 .. 2017. 8. 14. 멜라토닌의 기능 및 효능과 부작용까지 알아보기 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 멜라토닌 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 멜라토닌은 우리의 수면과 직접적으로 연관되는 생체 호르몬입니다. 아시다시피 부족하게되면 숙면에 방해가되고 불면증으로 까지 이어질 수도 있는데요. 조금 더 자세히 멜라토닌에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바로 확인해 보겠습니다. 1. 멜라토닌의 효능과 기능 멜라토닌의 효능에는 대표적으로 스트레스 완화, 생체리듬을 정상적으로 만들어주는 역할이 있습니다. 특히나 시차가 왔다갔다 하는 야간근무자 분들이나 해외 출타가 잦는 분들에 경우 이에 해당할 수 있겠는데요. 이분들은 멜라토닌이 부족할 경우 만성피로나 호르몬교란으로 이어질 수 있어서 꼭 신경쓰셔야 될 부분 인 것 같습니다. 생체내 멜라토닌 호르몬의 농도가 적정할 경우 숙면이 가.. 2017. 8. 14. 브라질너트 효능 3가지 요약 어서오세요~ 동안연구실입니다. 반갑습니다^^ 잘 찾아 오셨습니다. 요즘 인기폭발인 브라질너트 효능에 대해서 세가지로 간추려서 야무지게 말씀드리겠습니다. 브라질너트 효능 3가지 1. 피로회복에 특효약이다. 현대인의 고질병중 하나인 피로! 정말 단어만 봐도 피곤해지는 피로입니다. 이 피로 특히 만성피로에 브라질너트가 좋다고합니다. 왜냐하면 브라질너트에는 칼륨, 마그네슘이 풍부하기 때문입니다. 이러한 필수영양소는 세로토닌이라는 숙면에 도움을 주는 물질을 만드는데 기여하기도 하고, 근육을 이완시키는 효과도 있다고 합니다. 이는 몸과마음을 긴장을 풀고 충분히 이완하도록 유도하여 피로회복을 할수 있게 도와주는 원리입니다. 2. 노화방지 및 암예방에 도움이 된다. 브라질너트는 셀레늄을 포함하고 있습니다. 바로 이 셀.. 2017. 8. 13. 이전 1 ··· 308 309 310 311 312 313 314 ··· 323 다음
