전체 글1295 루쿠마효능 3가지 루쿠마에 대해서 어서오세요~ 동안연구실입니다. 오늘은 루쿠마 효능에대해 알아볼텐데요. 아직 한국에서 대중적으로 알려져 있지 않기 때문에 루쿠마라는 이름 자체가 생소하신 분들도 많으시리라 봅니다. 루쿠마는 페루지역에서 재배되는 대표적인 과일로서 슈퍼푸드로 최근 각광 받고 있는 과일입니다. 그 만큼 여러가지 효능이 입증되고 연구되고 있어서 앞으로 더욱 주목받는 과일인데요. 그럼 바로 루쿠마효능에 대해 알아보겠습니다. 루쿠마효능 3가지 1. 고혈압 및 혈관 건강에 좋다. ACE억제제 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 물질은 고혈압치료제에 사용되는 물질인데요. 실제 혈압을 낮추어주는 효과가 있습니다. 또한 연구에 의하면 루쿠마는 심혈관계 질환 완화에 도움이 된다고 합니다. 2. 피부건강 및 눈건강에 좋다. 루쿠마는 다양한 비.. 2017. 8. 25. 치아씨드 효능 3가지 치아시드효능 알아보기 안녕하세요? 어서오십시오^^ 동안연구실입니다. 오늘은 치아씨드 효능에대해 알아볼텐데요. 치아씨드는 말 그대로 치아라는 식물의 씨앗입니다. 치아씨드가 주목을 받은 이유는 다양한 영양소와 각종 효능 효과가 뛰어난점 때문인데요. 치아씨드효능에 무엇이 있는지 바로 알아보도록 하겠습니다. 치아씨드효능 3가지 1. 다이어트에 좋다. 맞습니다. 건강관련 방송프로그램에서 다이어트 음식으로 많이 소개된 이유이기도 합니다. 이는 치아씨드가 글루카곤이라는 호르몬의 분비를 촉진하는데에서 그 원리를 알 수 있는데요. 이 글루카곤은 지방을 분해시키는 호르몬으로 세포내로 다량의 수분을 흡수시키는 기능도 한다고 합니다. 이에따라 적은양의 치아씨드를 먹더라도 적지않은 포만감을 느낄 수 밖에 없는것이죠. 이 때문에 배부르게 다이어트 할.. 2017. 8. 24. 카무트 효능 정리 슈퍼푸드 카무트 어디에 좋은가? 어서오세요~ 동안연구실입니다. 오늘은 슈퍼푸드 슈퍼곡물이라 불리우는 카무트효능에 대해 알아보겠습니다. 요새 여러가지 슈퍼곡물들이 주목을 받고 있는데요. 그 중 카무트효능에 대해 바로 알아보겠습니다. 카무트효능 3가지 1. 노화 예방 효과가 있다. 카무트효능에서 가장먼저 주목받은 효과인데요. 바로 노화 예방입니다. 이는 카무트에 함유된 풍부한 셀레늄이라는 물질 덕분인데요. 셀레늄이 풍부한 달걀보다도 2배이상 많다고 합니다. 이 셀레늄은 대표적인 항산화 물질로서활성산소를 제거하여 세포를 보호하며, 노화를 늦추어 항노화 효과를 가져다 준다고 합니다. 이러한 항산화 효과 외에도 암세포 발생도 낮추어 주고, 면역력 강화에도 도움이 된다고 하니 참 고마운 물질인것 같습니다. 또한 파이노 케미컬이라 불리우는 물질들이.. 2017. 8. 24. 아가리쿠스버섯효능 3가지 아가리쿠스효능 안녕하세요? 동안연구실입니다. 아가리쿠스버섯효능에 대해 궁금하셨죠? 신령버섯이라고도 불리우는 아주 건강에 좋은 아가리쿠스버섯 인데요. 아가리쿠스버섯효능에대해 바로 알아보도록 하겠습니다. 아가리쿠스버섯효능 3가지 1. 항암효과가 있다. 네 맞습니다. 항암효과가 아가리쿠스버섯의 대표적인 효능인데요. 아마 아가리쿠스버섯을 찾으시는 분들 대부분이 이 항암효과가 탁월하다는 이야기를 듣고 드시려는 것으로 알고있습니다. 이러한 효능은 아가리쿠스버섯안에 들어있는 베타글루칸이라는 당 성분 때문이라고 합니다. 이 성분은 갑상선암, 유방암, 전립선 암 등에 항암 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 하네요. 또한 이 성분은 고혈압과 같은 성인병 질환 완화에도 도움이 된다고 합니다. 2. 면역력 증강 효과가 있다. 네 이또한 1번에.. 2017. 8. 23. 톳효능 5가지 바로 알아보기 안녕하세요? 오늘은 톳효능에 대해 알아보겠습니다. 톳은 제주도 특산물이기도 한데요. 제주도에는 톳짜장이 있을정도로 톳이 맛있다고 합니다. 자그럼 톳효능에대해 바로 알아보겠습니다. 톳효능 1. 다이어트에 좋다. 네 이것은 톳의 낮은 칼로리와도 연관이 있는데요. 톳에 있는 알긴산은 지방흡수 조절을 하여 너무 많은 양의 지방이 흡수되지 않도록 도와준다고 합니다. 참 착한 물질인데요. 뿐만아니라 톳의 함유된 풍부한 식이섬유는 장운동을 원활하게 도와주어 변비나 숙변제거에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 다이어트 하시는분들에게는 톳은 참 좋은 먹거리인 것 같습니다. 2. 노화예방 효과가 있다. 네 동안에 관심있는 분들에게 아주 좋은 효과인데요. 톳에 함유된 여성호르몬인 에스트로겐은 노화를 방지해 준다고 합니다. 이것.. 2017. 8. 23. 신선초효능 5가지 간단정리 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 신선초 효능 5가지에 대해 알아보겠습니다. 사족없이 바로 알아보도록 하겠습니다. 신선초 효능 5가지 1. 항암작용 및 면역력강화에 도움이 된다. 이는 신선초에 들어있는 베타카로틴과 유기게르마늄 때문입니다. 이 두성분은 우리몸속 세포를 보호하여 암발생을 억제시켜주는 역할을 한다고 합니다. 세포를 보호하기 때문에 바이러스나 외부 물질에 대한 저항력을 강화시켜주는 효과도 있다고 합니다. 또한 신선초속 각종 비타민은 생리활성을 증가시켜 우리몸의 신진대사를 촉진시켜주는 효능도 있다고 합니다. 2. 부종 완화에 도움이 된다. 네 맞습니다. 이는 신선초속 칼륨때문인데요. 칼륨은 우리몸속 나트륨칼륨펌프에 아주 중요한 요소로서 몸밖으로 노폐물과 칼륨을 배출하여 몸속 붓기를 완화시켜주.. 2017. 8. 21. 산야초효능 3가지 간단요약 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 산야초효능에 대해 알아보겠습니다. 산야초는 한자 그대로 산에서나는 야생 풀인데요. 우리가 산에가면 무심코 지나쳐 가는 많은 풀들이 이에 해당됩니다. 자 그러면 이렇게 별것 아닌줄만 알았던 산야초의 효능에 무엇이 있는지 바로 알아보겠습니다. 산야초효능 1. 항암작용이 뛰어나다. 이것은 실제로 실험을 통해서도 입증이 되었는데요. 산야초는 발암물질의 활성을 억제한다고 합니다. 결과적으로 항암작용을 하는것인데요. 이러한 특성때문에 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 2. 혈액순환 촉진 및 피부미용에 좋다. 산야초에는 비타민과 미네랄 등 우리몸에 필요한 보조 영양소들이 풍부하다고 합니다. 이러한 영양소는 신체의 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환 개선에 도움을 주는데요. 이렇게 .. 2017. 8. 20. 야관문효능 과 야관문의 두얼굴 어서오세요~ 동안연구실입니다. 오늘은 야관문에 대해서 알아보겠습니다. 최근 방송에서도 야관문주 및 야관문차 등이 소개되면서 많은 이목을 끌고 있는 약초인데요. 과연 그 효능은 어떻고 어떤 특성이 있는지 바로 알아보겠습니다. 야관문효능 1. 신장 건강에 좋다. 네 맞습니다. 신장에 기운을 북돋아 준다고합니다. 이 신장기능은 사실 성기능이랑도 밀접한 연관이 있는데요. 신장이 허하면 성기능이 저하되게 되지요. 또한 정을 과도하게 많이 배출할 경우 신장이 기능이 허해지게 됩니다. 신장건강이 좋으면 탈모에도 효과가 있고 정력강화에도 효과가 있는것이지요. 2. 정력에 좋다. 네 이것이 야관문에 존재의 이유가 아닌가 싶습니다. 많은분들이 야관문 하면 떠오르는 효능이 바로 이 정력강화입니다. 남자분들께서 야관문주를 담.. 2017. 8. 19. 이전 1 ··· 152 153 154 155 156 157 158 ··· 162 다음
