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우엉차효능 간단명료하게 알아보기 안녕하세요? 동안연구실 donganlab 입니다. 오늘은 겨울철 건강차로 꼽히는 우엉차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉 좋아하시는분들 계신가요? 나이어린 분들은 잘모르시기도 한 채소인데요. 우엉은 조림으로 가장 익숙하게 먹지만 차로 우려내어 먹기도 한다고 하는데요. 최근 방송에서도 소개되고 우엉이 실생활에서 구하기 쉬운 재료라 많은분들께서 우엉차를 드셔보려고 하시는데요. 한번 그 효능은 어떠한지 살펴보겠습니다. 우엉차효능 1. 배변활동을 원활하게 해주고 다이어트에 좋다. 네 처음부터 반가운 효능이네요. 역시나 식이섬유 때문이라고 하는데요. 우엉에 풍부하게 함유된 섬유질은 우리몸으로 들어가 대장까지 이동해서 장내 독소 배출을 돕고 배변활동을 증진시켜 준다고 합니다. 특히나 우엉에는 이눌린이라는 성분이 .. 2016. 12. 26.
케일분말 효능 안녕하세요? 동안연구실 donganlab 입니다. 오늘은 슈퍼푸드로 각광받는 케일, 특히 케일분말 효능에 대해 알아보겠습니다. 아시다시피 케일은 잎파리 채소인데요. 채소에 특성상 생으로 먹는 것이 가장 좋다고합니다. 본연의 케일이 가지고 있는 영양소를 가장 완벽하게 섭취할 수 있기 때문입니다. 하지만 아시다시피 매일 아침마다 케일을 먹는다거나 즙을 만들어서 먹는것은 상당한 정성이 들어가는 일이고, 자칫잘못 하다가는 먹다가 귀찮아져서 섭취를 중단하는 경우가 오기 쉽다고 합니다. 그래서 그 대용으로 나온것이 이 케일분말과 케일즙 등이 있는데요. 그럼 본격적으로 케일분말에 효능에 대해 알아보겠습니다. 많은분들이 생 케일과 케일분말의 영양소에 대해 궁금해 하시는 것 같습니다. 누가봐도 생 케일이 분말형태보다는 .. 2016. 12. 25.
파주 안보관광지 제3땅굴 통일촌박물관 등 안녕하세요 동안연구실 donganlab 입니다. 오늘은 안보관광지로 알려진 파주의 제3땅굴과 통일촌박물관에 대해서 말씀드릴게요. 여러분 그거 아세요? 우리나라 안보관광지에 여행객 80%는 내국인이 아닌 외국인 이라는 것을! 저도 처음에는 꽤 의아했는데요. 서울이나 큰 도시의 볼거리들 보다도 이러한 관광지를 선호한다는 것이 조금은 신기했습니다. 하지만 생각해보니 우리는 우리의 상황에 너무 익숙한 나머지 그들과 바라보는 시각차가 다른 것이 었습니다. 아시다시피 한반도는 세계 유일의 분단국가입니다. 그리고 종전이 아닌 휴전상태의 나라입니다. 이 두가지 요소만 하더라도 그들에게는 상당히 특별하고 신기한 경험에 바탕이 될 수 있는것이죠. 각설하고 제가 보고 느낀 제3땅굴과 통일촌박물관에 대해서 말씀드리겠습니다. .. 2016. 12. 25.
겨울철 차량관리 및 차량점검 안녕하세요? 동안연구실입니다. 이제 본격적으로 겨울추위가 다가오고 있는데요. 이렇게 추운 겨울이 오는것은 한편으로 차량을 점검해야 하는 시기임을 알려주는 신호이기도 합니다. 오늘은 자문자답 형식으로 겨울철 차량관리 및 점검에 대해 전문적으로 알아보도록 하겠습니다. 주목해주십시오! 겨울철 차량관리 및 차량점검 1. 날씨가 추운 겨울철에 차량관리가 특별히 중요한 이유는 무엇일까요? 차량도 비록 기계이지만 생명체와 같기 때문입니다. 사람이 날씨가 추워지면 피부가 건조해지고, 감기에 걸리는 것처럼 차량도 날씨가 추워지면 배터리나 부동액 등에 영향을 받습니다. 그러므로 겨울이라는 계절적인 요인에 맞게 차량을 점검하고 대비하지 않으면 이로인해 사고가 발생될 확률이 높아집니다. 그렇기 때문에 겨울철 차량점검은 꼭 필.. 2016. 12. 24.
용과효능 드래곤후르츠효능 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 용이 여의주를 물고 있는 형상과 닮았다 하여 붙여진 이름인 용과에 대해 알아보겠습니다. 용과는 선인장 열매로서 아직까지는 우리에게는 조금 낯선 과일입니다. 보통은 호텔이나 고급레스토랑에서나 볼수 있었던 과일 이었는데요. 요즘에는 일반 슈퍼마켓에서도 보이고 있어서 시간이 조금 지나면 대중화 될 수도 있는 과일이겠네요. 그럼 효능에대해 자세히 말씀드리겠습니다. 용과의효능 1. 고혈압에 좋다. 고혈압에 좋다고합니다. 왜인고 하니 용과에는 다량의 칼륨이 들어있다고합니다. 용과 과육 100g당 270mg가 넘는 칼륨이 들어있다고 하는데요. 이는 배나 사과보다도 훨씬 많은 양이라고 하니 용과가 칼륨에 있어서는 배나 사과보다 우수하다고 할 수 있겠네요. 이 칼륨은 우리몸에서 체외.. 2016. 12. 24.
고혈압과 당뇨의 관계 왜 고혈압과 당뇨가 동반되는가? 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 대표적인 성인병으로 불리는 고혈압과 당뇨의 관계에 대해서 말씀드리겠습니다. 흔히 이 두가지 질병은 단독적으로 발생하는 것이아니라 동반되는 질환이라고 부르게 되는데요. 도대체 왜 그런 것인지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 결론부터 말씀드리면 당뇨병이 고혈압을 만든다고 볼 수 있습니다. 우선 고혈압은 다들 아시다시피 혈압이 정상범주보다 높게 측정되는것으로서 혈관벽에 미치는 저항이 커지게 되는 현상입니다. 대표적인 원인으로는 혈전과이나 콜레스테롤같이 혈관을 좁게 만드는 것들이 있는데요. 이처럼 혈액이 지나가는 길인 혈관 자체가 좁아지는 효과가 생겨서 혈압이 높아지는 경우가 있습니다. 그러나 이외에 혈관은 큰 변화가 없는데 지나가는 혈액량이 늘어나서 고혈압이 되는 경우가 .. 2016. 12. 24.
월계수잎효능 바로알아보기 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 영원한 우리의 향식료 월계수잎 효능에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 요리하실때 이 월계수잎을 사용하고 계십니다. 특유의 향 때문인데요 그렇기 때문에 향식료로 주로 쓰이고 있겠죠. 월계수라는 식물은 잎을 제외하고는 독성이 강하기 때문에 식용으로는 잎만 사용한다고 합니다. 자 그럼 월계수잎의 효능에대해 알아보겠습니다. 1. 신경통, 근육통 등 치료에 도움을준다. 월계수잎 추출물은 관절염, 신경통, 근육통 등의 치료제를만드는데 사용되어진다고 합니다. 2. 해독효과가 있다. 네 맞습니다. 월계수잎은 우리몸에 독성분을 해독시켜주는 성분을 포함하고 잇다고 합니다. 3. 노화를 늦추며 염증을 막아준다. 최근 화장품을 보면 월계수잎을 원료로 하여 만든 제품이 많다는 것을 보셨을.. 2016. 12. 24.
신선초 효능 안녕하세요? 동안연구실입니다. 오늘은 녹즙계의 유명인 신선초에 효능에 대해서 알아보겠습니다. 신선초는 이름에서 느껴지는 것처럼 왠지모르게 몸에 많이 좋을 것 같은 기분이 드는데요. 과연 어떤 영양소가 있고 우리몸에서 어떤 영향을 미치는지 바로 알아보겠습니다. 1. 항암효과가 있습니다. 첫번째부터 아주 어마어마 한 효능이 있네요. 신선초에 있는 칼콘과 쿠마린 이라는 성분은 몸속에 있는 암 촉진인자를 억제하는 효과가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 정상세포가 암세포로 변질되는 과정을 막아주어 암세포 증식을 저해한다고 합니다. 참으로 착한 기능을 갖고 있네요. 특히 신선초와 비슷한 식물들의 항암효과를 조사해본 결과 신선초가 가장 으뜸이였다는 연구결과도 있다네요. 2. 빈혈에 좋습니다. 신선초에는 철분이 풍부하게.. 2016. 12. 24.
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