건강 - 동안되는 음식251 오레가노오일 복용법, 부작용 알아보기 오레가노오일 복용법 기본적으로 오레가노 오일은 아주 독합니다. 제가 실제로 오일을 사서 먹어본 적이 있는데요. 희석되지 않고 농도가 짙은 것은 혀에 대면 혀가 얼얼하다는 느낌이 들 정도로 강렬합니다. 그렇기 때문에 하루에 3~4방울 이하로만 먹어야 한다고 합니다. 그리고 이러한 농도 및 용량을 맞추기 어렵기 때문에 '알약'형태의 제품을 이용하는 편이 훨씬 수월하다고 합니다. 현재 경구용 알약은 시중에 많이 나와있습니다. 허브요법으로 물에다가 오레가노 오일 6~7방울을 떨어뜨리고 끓여서 그 증기를 코로 흡입하는 방법이 있습니다. 이는 축농증이나 비염에 효과가 있다고 합니다. 다만 매우 뜨거운 증기는 코에 가까이 댈 때 위험할 수 있으므로 조심해야 합니다. 이비인후과에 가면 모락모락 물이 나오는곳에 코를 갔.. 2021. 12. 5. 장용성 락토페린 여드름 복용법 알아보기 요새 장용성 락토페린 영양제가 인기입니다. 저는 처음에 '장용성'이 사람 이름인 줄 알았어요. 브랜드 네이밍인 줄 알았는데 알고 보니 '장에서 녹는'이라는 말이더군요. 아무튼 여러 가지 효능이 입증되었는데 여드름과 같은 부작용도 있어서 복용법과 어떤 사람이 안 맞는지 알아볼 필요가 있겠습니다. ◆장용성 락토페린이란? 산도가 높아 락토페린이 다 분해되어 버리는 '위산'을 피해서 장에서 녹을수 있도록 특수 코팅을 한 락토페린을 말합니다. 락토페린은 '락토'+'페린'으로 우유 단백질과 철분의 결합성 물질입니다. 초유, 모유, 눈, 코, 호흡기 등에서 발견되는 천연항생물질이라고 합니다. ◆락토페린 효능 염증조절물질인 락토페린은 우리 장에서 유해균이 생기는 것을 막아준다고 합니다. 아시다시피 장 건강이 지켜주면 .. 2021. 12. 5. 고추대 차효능 알아보자. 코로나 치료제로 효과인정? 안녕하세요. 요즘 고추대 차효능에 대해 말들이 많습니다. 왜냐하면 바로 코로나바이러스 치료제로서 효과를 봤다고 하는 이야기 때문입니다. 필리핀에서 9명에 코로나 환자에게 고추대 차를 먹였더니 귀신같이 음성으로 판정되었다는 것이죠. 발단은 유투브에서 부터 였다고 합니다. 한 한의사분께서 고추대 차의 코로나 바이러스 제거 효능을 소개하면서부터 말이죠. 고추대라함은 고추나무의 줄기를 말한다고 합니다. 나무라고 하기는 그렇지만 줄기를 말려서 이것을 차로 우려내 먹는다는 것인데요. 이 줄기에 고추의 70배에 달하는 비타민이 함유되어있다고 알려져 있습니다. 차로 만들어 먹는것은 대추랑 천일염을 섞여서 약탕기에 푹 끓인다고 합니다. 비율은 줄기 7 : 대추 3: 소금 1 비율입니다. 실제 한의학적으로 고추대는 혈행을.. 2021. 1. 2. 적양파즙 효능 제대로 알아보세요~! 안녕하세요? 동안연구실 입니다. 이번 시간에는 적양파즙 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 뭐 양파즙 좋다는 거야 모두들 아시는 사실인텐데요. 어느날 우연히 직장동료가 집에 잘 안막어서 남는것이 많다고 하여 저한테 적양파즙을 가져다 주었습니다. 저는 너무 감사하게 받아서 지금 먹고 있는데요.ㅎㅎ 먹는김에 효능에 대해서도 알고먹으면 더욱 좋을것 같아 이렇게 포스팅을 남깁니다. 적양파즙 효능 1. 혈관건강적양파즙의 왠만한 효능 효과는 이 안에 들어있는 대표적 항산화 물질인 '퀘르세틴'에서 기인합니다. 건강프로그램을 시청하시는 분들이라면 '폴리페놀'이라는 물질에 대해 한번쯤은 들어보셨을것 같은데요. 이 물질은 폴리페놀의 일종이라고 합니다. 우리몸속에서 항산화 기능을 하는 이 물질은 혈관에 부착되는 기름기인 콜레.. 2019. 12. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 63 다음
